ZUMBIMBA - Dia Nacional da Consciência Negra

Bonjour à tous

Chaque 20 novembre, le Brésil fête l'anniversaire de Zumbi, chef des quilombos Palmares, en reconnaissant le jour de conscience noire. Cette année, ce sera le 315e anniversaire de Zumbi dos Palmares.

Abada Capoeira garde ce jour pour co-mémorer Zumbi, chef des Quilombos dos Palmares, et Mestre Bimba, créateur de Capoeira Regional.

Zumbimba est une date importante de Abada Capoeira et est célébré avec entrainements, discours, débates et reflexions sur les leaders du passé, les entraînements du présent et les plans pour le futur. C'est un moment pour se rappeler et réflechir à propos des vies des grands maîtres Zumbi et Bimba.

Zumbi dos Palmares • 1655 --> 20 November,1695

Mestre Bimba • 23 November,1900 --> 15 February,1974

Mestre Bimba avait crée 8 séquences appelées les Sequencias de Bimba, qui sont des movements prédéfinis. Il a donc dévelopé une méthode d'enseignement de Capoeira qui consiste de movements d'attaque, défense et contre-attaque, surtout pour permettre aux nouveaux élèves une manière simplifiée de jouer et qui permet aux élèves de jouer de manière plus sûre et avec plus de motivation.

Voici encore une vidéo pour expliquer un peu plus avec des images du Brésil:
http://www.youtube.com/watch?v=kS1RCRYV-5k

Cet semaine, Abada Capoeira Luxembourg co-mémore le Zumbimba en pratiquant les séquences de Bimba.
Pour tous ceux qui veulent avoir une référence pour se rappeler des différents mouvements et les mémoriser en même temps, voici un petit aide-mémoire:

PRIMEIRA Sequência

Aluno 1 - Meia lua de frente
Aluno 2 - Cocorinha
Aluno 1 - Meia lua de frente com armada
Aluno 2 - Cocorinha com negativa de bimba
Aluno 1 - Desencaixa o pé Aú
Aluno 2 - Cabeçada
Aluno 1 - Rolê

SEGUNDA Sequência

Aluno 1 - Queixada
Aluno 2 - Cocorinha
Aluno 1 - Queixada
Aluno 2 - Cocorinha Armada
Aluno 1 - Cocorinha Benção
Aluno 2 - Negativa de bimba
Aluno 1 - Desencaixa o pé Aú
Aluno 2 - Cabeçada
Aluno 1 - Rolê

TERCEIRA Sequência

Aluno 1 - Martelo
Aluno 2 - Rasteira em pé
Aluno 1 - Martelo
Aluno 2 - Rasteira em pé Armada
Aluno 1 - Cocorinha Benção
Aluno 2 - Negativa de bimba
Aluno 1 - Desencaixa o pé Aú
Aluno 2 - Cabeçada
Aluno 1 - Rolê

QUARTA Sequência

Aluno 1 - Godeme
Aluno 2 - Bloqueio
Aluno 1 - Godeme
Aluno 2 - Bloqueio Galopante
Aluno 1 - Arrastão
Aluno 2 - Negativa de bimba
Aluno 1 - Desencaixa o pé Aú
Aluno 2 - Cabeçada
Aluno 1 - Rolê


QUINTA Sequência

Aluno 1 - Giro
Aluno 2 - Cabeçada
Aluno 1 - Joelhada
Aluno 2 - Negativa de bimba
Aluno 1 - Desencaixa o pé Aú
Aluno 2 - Cabeçada
Aluno 1 - Rolê

SEXTA Sequência

Aluno 1 - Meia lua de compasso
Aluno 2 - Cocorinha Meia lua de compasso
Aluno 1 - Cocorinha Bençao
Aluno 2 - Negativa de bimba
Aluno 1 - Desencaixa o pé Aú
Aluno 2 - Cabeçada
Aluno 1 - Rolê

SÉTIMA Sequência

Aluno 1 - Armada
Aluno 2 - Cocorinha
Aluno 1 - Armada
Aluno 2 - Cocorinha Armada
Aluno 1 - Cocorinha Benção
Aluno 2 - Negativa de bimba
Aluno 1 - Desencaixa o pé Aú
Aluno 2 - Cabeçada
Aluno 1 - Rolê

OITAVA Sequência

Aluno 1 - Benção
Aluno 2 - Negativa de bimba
Aluno 1 - Desencaixa o pé Aú
Aluno 2 - Cabeçada
Aluno 1 - Rolê

Cintura desprezada ou cinturada est une séquence de coups liés et projections, ou le capoeiriste propulse son collègue, qui devra retomber sur ses pieds ou agenouillé, mais jamais assis. Ceci sert aussi pour déveloper la confiance en soi, le sens de coopération, responsabilité et agilité.

Muito Axé et bonne chance! ;-)

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